และไม่มีใครเกี่ยวข้องกับปลา
โดย ILANA E. STRAUSS | เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2019 17:30 น
DIY
แบ่งปัน
ยากที่จะได้เว็บสล็อตแตกง่ายรับอาหารกลางวันที่สำนักงานที่มั่นคง สำนักงานไม่ค่อยมีห้องครัวเต็มรูปแบบ และไม่มีใครมีเวลาไปมาสเตอร์เชฟในตอนกลางวันอยู่ดี แล้วนักชิมต้องทำอย่างไร? ใช้เงินที่หามาได้ยากในการซื้อกลับบ้าน? อุ่นอาหารแช่แข็งเหมือนผู้รอดชีวิตจากการเปิดเผยในบังเกอร์หรือไม่? กินแซนวิชเย็นๆ… หรือแย่กว่านั้น ?
Human eggs have a ‘standby battery mode’ that allows them to last decades
ไม่ใช่นักชิมทางวิทยาศาสตร์ที่ดี แม้ว่าคุณจะไม่มีเตาหรือเตาอบที่สำนักงาน คุณก็อาจมีไมโครเวฟ และให้ฉันบอกคุณบางอย่าง นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการ ฉันใช้เวลาพักกลางวันเพื่อเรียนรู้การทำอาหารใหม่ๆ ด้วยไมโครเวฟ และได้คิดค้นสูตรอาหารสั้นๆ ที่เหมาะกับสำนักงาน ซึ่งจะหล่อเลี้ยงและทำให้คุณพึงพอใจ
ก่อนคุณเริ่ม
ไม่มีใครชอบพื้นที่ส่วนกลางที่รก
ดังนั้นอย่าลืมคลุมอาหารด้วยกระดาษชำระเพื่อลดความเสี่ยงที่จะกระเซ็นไปทั่วไมโครเวฟขณะทำอาหาร คุณยังสามารถวางบนจานกระดาษหรือผ้าขนหนูเพื่อป้องกันน้ำล้น เพื่อเป็นเกียรติแก่เพื่อนร่วมงานของคุณอีกครั้งหนึ่ง จานเหล่านี้จะไม่ใส่ไมโครเวฟในแต่ละครั้งเกินสองสามนาที
และในขณะที่คุณสามารถนำเครื่องใช้และอุปกรณ์ทำอาหารที่เหมาะสมจากที่บ้านได้ แต่อาหารเหล่านี้ก็ยังทำได้ง่าย ๆ กับทุกสิ่งที่อยู่ในห้องครัวในสำนักงานของคุณ อย่ากังวลหากคุณไม่มีวิธีวัดส่วนผสมที่เหมาะสมเช่นกัน ตราบใดที่คุณมีความคิดคร่าวๆ ว่าถ้วยหรือช้อนโต๊ะหน้าตาเป็นอย่างไร คุณก็ทำได้ นี่ไม่ใช่อาหารรสเลิศ
สุดท้าย เนื่องจากไมโครเวฟทั้งหมดแตกต่างกันมาก และการตั้งค่าของไมโครเวฟในห้องครัวในสำนักงานมักจะถูกปรับเปลี่ยนอยู่ตลอดเวลา จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้เวลาทำอาหารทั้งหมดเหล่านี้ด้วยเม็ดเกลือ เมื่อคุณทำอาหารเป็นครั้งแรก ให้ตรวจสอบบ่อยๆ เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่สุกมากเกินไป
อาหารเช้ายัดไส้พริกไทย
พริกไทยยัดไส้ไมโครเวฟบนโต๊ะ
ลองเติมอย่างอื่นที่ไม่ใช่กาแฟหรือชาเพื่อเปลี่ยน Thomas Payne
เวลา:เตรียม 5 นาที ปรุง 5 นาที
วัตถุดิบ
พริกหยวก 1 อัน (ใหญ่)
บร็อคโคลี่ 1/4 ถ้วย
ชีส 2 ช้อนโต๊ะ (ฉันแนะนำเกาดารมควัน)
ไข่ 2 ฟอง
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือเพื่อลิ้มรส
ซอสร้อน (ไม่จำเป็น)
เครื่องมือ
ชาม
มีด
แก้วมัคเข้าไมโครเวฟได้
ปัด (หรือส้อม)
คำแนะนำ
แกนพริกไทยโดยตัดเป็นวงกลมรอบๆ ก้านแล้วดึงออกมาเหมือนตะเกียง จากนั้นดึงความกล้าของพริกไทยออกมา ดึงเอาความกล้าของพริกไทยออกมา เหลือไว้แต่เปลือกนอกเท่านั้น
ตั้งพริกไทยในแก้วที่เข้าไมโครเวฟได้
. ปรุงจนนุ่มแม้ว่าจะไม่มีรูปร่างก็ตาม ประมาณ 2 นาทีหรือมากกว่านั้น หากคุณไม่มั่นใจเกี่ยวกับไมโครเวฟในสำนักงานของคุณ ให้ลองอุ่นพริกไทยทุกๆ 30 วินาทีจนกว่าจะสุก เทของเหลวที่สะสมอยู่ในแก้วออก
ในชามแยก ตีไข่ น้ำมันมะกอก และเกลือ ใส่ชีสขูดฝอย (หรือสับ) เทส่วนผสมลงในพริกไทยที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในไมโครเวฟแล้วปรุงจนไข่เริ่มฟอง – อาจเป็นหนึ่งหรือสองนาที
เปิดไมโครเวฟและปล่อยให้ไข่ยุบตัว จากนั้นปรุงต่ออีกนาที คุณต้องการให้ไข่สุกโดยไม่ทำให้พริกไทยหก
นำอาหารออกจากไมโครเวฟ ใส่ซอสร้อนเล็กน้อย (หากต้องการ) เท่านี้ก็เรียบร้อย
พิซซ่าแครกเกอร์มะกอก
Triscuit พิซซ่ากัดบนโต๊ะ
คุณสามารถปรับแต่ง “พิซซ่า” นี้ได้ตามใจชอบ แครกเกอร์ที่แตกต่างกัน ท็อปปิ้งที่แตกต่างกัน—แค่คลั่งไคล้ Thomas Payne
เวลา:เตรียม 2 นาที ปรุง 2 นาที
ฉันรับเครดิตนี้ไม่ได้ ทุกๆ เทศกาลปัสกา วันหยุดที่ห้ามไม่ให้มีขนมปังใดๆ รวมทั้งพิซซ่า (อ้าปากค้าง) เด็ก ๆ ที่โรงเรียนมัธยมของฉันจะใช้เทคนิคนี้เพื่อเปลี่ยน Matzo ซึ่งเป็นแครกเกอร์ที่น่าเบื่ออย่างไม่น่าเชื่อให้เป็นอาหารกลางวันที่โรงเรียนที่ดีที่สุดของปี
วัตถุดิบ
แครกเกอร์ 10 ชิ้น (แบบไหนก็ได้) หรือ มาโซ 1 ชิ้น
มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย 1 ถ้วย
มะกอก 1/2 กระป๋อง (หรือท็อปปิ้งที่ปรุงสุกแล้ว)
ซอสมะเขือเทศ 1/2 ถ้วย
หมายเหตุ: ปริมาณเหล่านี้แตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับขนาดของแครกเกอร์ที่คุณใช้ ดังนั้นใช้วิจารณญาณที่ดีที่สุดของคุณ
เครื่องมือ
มือของคุณ
คำแนะนำ
คุณอาจคิดออกแล้ว: ทาซอสมะเขือเทศให้ทั่วแครกเกอร์ โรยมอสซาเรลล่าชีสด้านบน จากนั้นใส่มะกอกหรือท็อปปิ้งอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ
ปรุง “พิซซ่า” ของคุณในไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาทีหรือจนชีสละลาย
Shakshuka
shakshouka บนโต๊ะโดยคอมพิวเตอร์
หากคุณต้องการเพิ่มเกมไมโครเวฟของคุณจริงๆ ให้ลอง shakshuka มะเขือเทศ ไข่ และเครื่องเทศอุ่น ๆ Thomas Payne
เวลา:เตรียม 5 นาที ปรุง 10 นาที
Shakshuka เป็นอาหารตะวันออกกลางยอดนิยม เป็นอาหารเช้าแฟนซีที่น่าตื่นเต้นในร้านอาหาร แต่แทบไม่เคยได้ยินมาก่อนในไมโครเวฟในสำนักงาน จนถึงตอนนี้.
วัตถุดิบ
พริกหยวก 1/2 เม็ด
ไข่ 2 ฟอง
เฟต้าชีส 1/4 ถ้วย
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ พริกไทยดำ และปาปริก้าเพื่อลิ้มรส
ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
ใบโหระพา (ไม่จำเป็น)
เครื่องมือ
ชาม
ส้อม (หรือช้อน)
มีดสล็อตแตกง่าย
